Wie kann ich Dich unterstützen?
Erstehelfer:in für psychische Erste Hilfe werden
Im Mental Health First Aid Kurs lernst Du in zwei Kurstagen psychische Belastungen besser einzuordnen, hilfreiche Gespräche mit Betroffenen zu führen und sie dabei zu unterstützen, die passende professionelle Hilfe zu finden.
Psychologische Einzelbegleitung
Du funktionierst, denkst viel nach und bist trotzdem oft hart mit Dir? In der Einzelbegleitung schauen wir gemeinsam darauf, was in Dir passiert – ohne Dich zu optimieren oder Gefühle wegzumachen. So kann ein anderer Umgang mit Dir selbst entstehen: verständnisvoller, ehrlicher und weniger im Kampf.
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Unregelmäßig und dafür voller Begeisterung schreibe ich Texte darüber, was mich gerade bewegt und was ich lernen darf, während ich Kurse gebe, Klient:innen begleite und Formate entwickle. Meine Hoffnung ist, dass das spannend und erkenntnisreich sein kann für dich zu lesen. Plus: Updates zu meinen neuesten Angeboten.
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Das bin ich.
Ich interessiere mich für das, was zwischen Menschen passiert – und für das, was in uns geschieht, während wir miteinander sind. Vielleicht ist das mein roter Faden: die Suche nach Sprache für das Unausgesprochene.
Mich berührt, wie oft Menschen nebeneinander herleben – im Bus, auf der Arbeit, in der Familie – und sich dabei kaum noch sehen. Ich glaube, dass vieles leichter wird, wenn wir wieder spüren, was in uns lebendig ist, und uns trauen, es in Worte zu fassen - hier beginnt echte Verbindung für mich.
Als angehender Psychologe begleite ich Menschen und Gruppen dabei, genau das zu tun: wach zu werden für das, was gerade da ist. Für feine Regungen, unausgesprochene Gefühle, leise Bedürfnisse. Für die Spannung im Raum, wenn jemand etwas Echtes sagt.
Ich brenne für Momente, in denen jemand innehält und sagt: „Ah, darum ging’s mir eigentlich.“ Dafür braucht es Mut, oft Verletzlichkeit und immer wieder Humor.
Ich bin auch überzeugt, dass psychologische Arbeit über die Einzelperson hinauswirkt: Wenn wir unsere Innenwelt verstehen, können wir im Außen klarer, mitfühlender und freier handeln. Ich wünsche mir eine Gesellschaft, in der wir uns wieder solidarisch zuwenden. Ich verstehe meine Arbeit als Beitrag dazu - durch Räume, in denen wir wieder spüren, was uns wirklich bewegt.
Das bringe ich mit
Masterstudium Psychologie & Psychotherapie
Bachelor in klinischer Psychologie und aktuelles Masterstudium an der Universität Witten/Herdecke.
Instruktor für Mental Health First Aid Kurse (MHFA)
Erste-Hilfe-Kurse für psychische Gesundheitsprobleme. Ausgebildet von MHFA Deutschland.
Trainer für Demokratiebildung (Betzavta)
Gruppendynamisches Format der Demokratiebildung. Ausgebildet vom GSI in Bad Bevensen.