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Psychologie,

die fühlt & schmunzelt.

Hi, ich bin Sebastian ‒ studiere Psychotherapie, begleite Menschen in Ihren Themen und gebe Mental Health First Aid Kurse. Ach und ich mag die Farbe Gelb, die schmunzelt nämlich.
Lächelnder junger Mann mit braunem, lockigem Haar, Bartstoppeln und blauem Hemd vor schwarzem Hintergrund.

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Unregelmäßig und dafür voller Begeisterung schreibe ich Texte darüber, was mich gerade bewegt und was ich lernen darf, während ich Kurse gebe, Klient:innen begleite und Formate entwickle. Meine Hoffnung ist, dass das spannend und erkenntnisreich sein kann für dich zu lesen. Plus: Updates zu meinen neuesten Angeboten. Neugierig? Dann hüpf hier unverbindlich in meinen Newsletter.

Das bin ich.

Ich interessiere mich für das, was zwischen Menschen passiert – und für das, was in uns geschieht, während wir miteinander sind. Vielleicht ist das mein roter Faden: die Suche nach Sprache für das Unausgesprochene. Mich berührt, wie oft Menschen nebeneinander herleben – im Bus, auf der Arbeit, in der Familie – und sich dabei kaum noch sehen. Ich glaube, dass vieles leichter wird, wenn wir wieder spüren, was in uns lebendig ist, und uns trauen, es in Worte zu fassen - hier beginnt echte Verbindung für mich. Als angehender Psychologe begleite ich Menschen und Gruppen dabei, genau das zu tun: wach zu werden für das, was gerade da ist. Für feine Regungen, unausgesprochene Gefühle, leise Bedürfnisse. Für die Spannung im Raum, wenn jemand etwas Echtes sagt. Ich brenne für Momente, in denen jemand innehält und sagt: „Ah, darum ging’s mir eigentlich.“ Dafür braucht es Mut, oft Verletzlichkeit und immer wieder Humor.
Ich bin auch überzeugt, dass psychologische Arbeit über die Einzelperson hinauswirkt: Wenn wir unsere Innenwelt verstehen, können wir im Außen klarer, mitfühlender und freier handeln. Ich wünsche mir eine Gesellschaft, in der wir uns wieder solidarisch zuwenden. Ich verstehe meine Arbeit als Beitrag dazu - durch Räume, in denen wir wieder spüren, was uns wirklich bewegt.
Ein junger Mann mit Brille und dunklem, lockigem Haar lächelt. Er trägt einen schwarzen Pullover.

Das bringe ich mit

Masterstudium Psychologie & Psychotherapie
Bachelor in klinischer Psychologie und aktuelles Masterstudium an der Universität Witten/Herdecke.
Instruktor für Mental Health First Aid Kurse (MHFA)
Erste-Hilfe-Kurse für psychische Gesundheitsprobleme. Ausgebildet von MHFA Deutschland.
Trainer für Demokratiebildung (Betzavta)
Gruppendynamisches Format der Demokratiebildung. Ausgebildet vom GSI in Bad Bevensen.