Wie kann ich Dich untersützen?
Mental health first aid kurs (MHFA)
Erstehelfer:in für psychische Erste Hilfe werden
Lerne, wie Du frühzeitig psychische Gesundheitsprobleme bei Angehörigen, Freund*innen und Kolleg*innen erkennen und ansprechen kannst. Das Training wurde von MHFA Deutschland entwickelt, ist wissenschaftlich evaluiert und zertifiziert.
Psychologische Begleitung
Psychologische Einzelbegleitung
Ich biete psychologische Begleitung für Menschen, die viel funktionieren – und spüren, dass etwas in ihnen zu kurz kommt.
In unseren Gesprächen geht es darum, wieder in Kontakt mit dem eigenen Erleben zu kommen und neue Möglichkeiten im Umgang mit sich selbst zu entdecken.
Gruppentrainings & Selbsterfahrung
An einem Kommunikations-training teilnehmen
Manchmal bleibt das Wichtigste ungesagt. In meinem Training lernst du, über das zu sprechen, was dich wirklich bewegt – so, dass andere Lust bekommen, sich auch zu öffnen. Wenig Theorie, stattdessen viele Übungen und direktes Erleben in der Gruppe.
Newsletter
Hüpf in meinen Newsletter
Ich schreibe in meinem Newsletter Texte darüber, was es braucht, um wahrzunehmen, was gerade in uns Lebendig ist, wie wir lernen können damit zu sein und wie stimmiges dazu sprechen und handeln gelingen kann. Plus: Updates zu meinen Angeboten. Neugierig? Dann hüpf hier unverbindlich in meinen Newsletter.
über mich
Das bin ich.
Ich interessiere mich für das, was zwischen Menschen passiert – und für das, was in uns geschieht, während wir miteinander sind. Vielleicht ist das mein roter Faden: die Suche nach Sprache für das Unausgesprochene.
Mich berührt, wie oft Menschen nebeneinander herleben – im Bus, auf der Arbeit, in der Familie – und sich dabei kaum noch sehen. Ich glaube, dass vieles leichter wird, wenn wir wieder spüren, was in uns lebendig ist, und uns trauen es in Worte zu fassen - hier beginnt echte Verbindung für mich.
Als angehender Psychologe begleite ich Menschen und Gruppen dabei, genau das zu tun: wach zu werden für das, was gerade da ist. Für feine Regungen, unausgesprochene Gefühle, leise Bedürfnisse. Für die Spannung im Raum, wenn jemand etwas Echtes sagt.
Ich brenne für Momente, in denen jemand innehält und sagt: „Ah, darum ging’s mir eigentlich.“ Dafür braucht es Mut, oft Verletzlichkeit und immer wieder Humor.
Ich bin auch überzeugt, dass psychologische Arbeit über die Einzelperson hinauswirkt: Wenn wir unsere Innenwelt verstehen, können wir im Außen klarer, mitfühlender und freier handeln. Ich wünsche mir eine Gesellschaft, in der wir uns wieder solidarisch zuwenden. Ich verstehe meine Arbeit als Beitrag dazu - durch Räume, in denen wir wieder spüren, was uns wirklich bewegt.
Qualifikationen & Erfahrungen
Das bringe ich mit
Die Erfahrungen hier geben einen Einblick in meine Prägung und mit welcher Brille ich auf Menschen, Beziehungen und die Welt schaue.
B.Sc. Klinische Psychologie & Psychotherapie
Aktuelles Master- Studium Klinische Psychologie & Psychotherapie
Ausbildung und Tätigkeit als Seelsorger
Berater in der systemischen Studierendberatung
Instruktor für Mental Health First Aid Kurse (MHFA)
Trainer für Bildungsseminare
Dozent für Kommunikations-Trainings
Trainer für gruppendynamsiche Demokratiebildung (Betzavta)
Bevorstehende Veranstaltungen
Was als nächtes stattfindet
ABGESAGT: Ausbildungskurs
für psychische Erste-Hilfe (MHFA)
Im Mental Health First Aid (MHFA) Ersthelfer-Kurs lernst Du, bei Nahestehenden psychische Gesundheitsprobleme und Krisen zu erkennen, auf die Betroffenen zuzugehen und ihnen Unterstützung anzubieten.
Denn Erste Hilfe für psychische Gesundheit soll so selbstverständlich werden wie Erste Hilfe für körperliche Gesundheit!
Wann
18 & 19.04.26
Von jeweils 09:00 bis 16:00 Uhr
Wo
Bochum
Innenstadt
FAQ
Fragen & Antworten
Zu den Mental Health First Aid Kursen
Organisatorische Fragen
Ich kann mir eine Teilnahme an einem Mental Health First Aid Kurs gerade finanziell nicht leisten. Gibt es Rabattmöglichkeiten?
Es gibt leider keinen Kurs in meiner Nähe. Wie kann ich ihn in meine Stadt holen?
Ich würde gerne an einem Kurs teilnehmen, aber es gibt leider keine freien Plätze mehr.
Kann ich einen Mental Health First Aid Kurs auch für mein Unternehmen, meinen Verein oder mein Team buchen?
Ich hätte gerne, dass mein Arbeitgeber mich und meine Kolleg:innen zu Ersthelfenden für psychische Gesundheit ausbilden lässt. Wie geht das?
Ich bin gerade selbst psychisch belastet. Kann ich dennoch teilnehmen?
Inhaltliche Fragen
Muss ich nach der Ausbildung immer etwas sagen oder tun, wenn ich mitbekomme, dass jemand eine psychische Krise erlebt?
Was ist, wenn ich mich während des Kurses getriggert fühle?
Warum kostet so ein Kurs überhaupt Geld, wenn psychische Gesundheit doch ein gesellschaftliches Anliegen ist?
Hi 👋 Lust in den Kontakt zu kommen? Dann schreib mir einfach an
hi@sebastianbaeurle.de